在性學領域中，並沒有嚴格規定女性可以每天進行性生活。但根據中國社會傳統觀念以及醫學研究發現，如果夫妻雙方身體健康狀況良好，在有正常性慾的情況下，每週2-3次的頻率是比較合適的。
若長期不做愛可能會對身體造成不良影響：1.心理壓力過大：頻繁發生性行為會使女性產生焦慮、憂鬱等負面情緒，長此以往會影響心理健康；2.內分泌失調：過於頻繁的性行為會打破體內賀爾蒙分泌平衡，導致身體功能紊亂，嚴重者可出現月經不調或提前閉經的情況；3.陰道炎：由於陰道本身存在自淨作用，因此不易受到感染，但如果經常進行無保護措施的性行為，則容易使病菌入侵而誘發發炎；4.宮頸炎：過頻的性生活會導致子宮頸充血，引起細菌逆行感染，從而引發宮頸炎；5.尿道炎：頻繁的性生活會造成尿道外口不斷受到刺激，易增加泌尿道感染的風險，如膀胱炎、尿道炎等；6.婦科腫瘤：研究表明，長期規律的性生活有助於預防卵巢癌的發生，因為適度的性活動能夠促進雌黃體素的分泌，降低卵巢癌變風險。
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此外，對於部分患有心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病的患者而言，應避免過度勞累及劇烈運動，以免加重原有病情。
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