Emily Carter
2025-07-29
For me, Vietnam is not just a destination but a living story of culture and nature. I share every sincere experience so you can discover and feel it for yourself.
在胡志明市待久了，总会想逃离一下。我通常也是这种感觉。去过了湄公河三角洲的游船之旅，古芝地道也去过无数次了。所以，头顿一日游这个念头就冒了出来。
我想，为什么不呢？虽然算不上什么大冒险，但至少能换换心情。如果你是那种已经对越南有些了解，只想在海边轻松一下，不想搞得太复杂的国际游客，那这里可能正合你意。这是一个充实的10-12小时，让你能逃离都市的喧嚣，吹吹海风，看看不一样的风景。
正在考虑头顿一日游吗？这份专为国际游客准备的综合指南，为您全面解析：从胡志明市出发的交通方式，上午的历史景点探访，必尝的海鲜午餐，到下午的耶稣基督君王像和海滩探险。助您规划完美的一日游。
为什么是头顿？简要了解这座距离胡志明市东南方向90-100公里的海滨城市，为何能以其海滩、历史和海风，提供一个远离城市喧嚣、恢复活力的实用选择。
如何前往：选择包括便捷的旅游巴士（例如“胡志明市出发：头顿海滩 & 耶稣基督君王像全日游（含午餐）”，早上7:30接送，车程2.5-3小时）、更快的快艇（白藤码头出发，1.5小时，25万-35万越南盾/约75-100元人民币）、廉价的长途巴士（棉东客运站出发，2.5-3小时，9万-12万越南盾/约25-35元人民币），或私人包车。一日游通常选择旅游巴士最为简便。
上午行程（9:30 – 12:00）：参观法属殖民时期的别墅白宫（Bach Dinh）（地址：Tran Phu 10号，开放时间：7:30-17:00，门票15,000越南盾/约4元人民币），在此可俯瞰海湾全景（约45分钟）；接着探访供奉着具有独特文化意义的鲸鱼神的鲸鱼庙（胜三亭）（地址：Hoang Hoa Tham 77A，开放时间：7:00-17:00，免费）（约20-30分钟）；有时也会在迎风角稍作停留，欣赏海景。
午餐（12:00 – 13:00）：通常包含在行程中的当地海鲜餐厅，以家庭式分享的方式提供新鲜地道的越式海鲜（如烤鱼、炒鱿鱼）。自由行的话，可以考虑Gành Hào海鲜餐厅（地址：Tran Phu 03号，中高价位），或品尝当地特色小吃Bánh Khọt（越南小煎饼）。
下午行程（13:00 – 16:00）：攀登约1000级台阶，登上耶稣山上的标志性建筑耶稣基督君王像（开放时间：7:00-17:00，免费；雕像内部开放时间：8:00-11:00 & 13:30-16:00），欣赏令人惊叹的360度城市与海景（含攀登约1.5小时）；之后参观小山上的头顿灯塔（开放时间：7:00-17:00，免费），欣赏另一角度的海岸风光和附近的古老炮台（约30-45分钟）。
海滩时光（16:00 – 16:45）：在头顿最受欢迎的海滩——后滩（Bãi Sau）（Thuy Van街）放松身心。这里沙质柔软，海浪平缓；可租借沙滩椅/遮阳伞（约50,000越南盾/15元人民币），是短暂游泳或纯粹放松的理想之地（约45分钟）。
返程（16:45后）：旅游巴士大约在16:30-17:00出发，于19:00-19:30抵达胡志明市，为这趟焕然一新的旅程画上句点。
实用建议与必备品：为确保旅途顺利，请务必提前预订、早点出发、携带现金、做好强效防晒（防晒霜、帽子、太阳镜）、穿着舒适的运动鞋、为参观宗教场所准备得体的衣物、保持水分，以及一个装有充电宝的小背包。
头顿住宿（如果停留更久）：推荐一些延长旅程的住宿选择，包括地址和价格范围：奢华型（如头顿帝国酒店、头顿铂尔曼酒店，约600-1400元人民币以上）、中档（如Lan Rung Resort & Spa、头顿皇宫酒店，约300-600元人民币）和经济型（约100-300元人民币）。
其他头顿活动：除了主要景点外，还可以探索Ho May公园（缆车游乐园，约40万越南盾/120元人民币）、罗伯特·泰勒世界武器博物馆（地址：Tran Hung Dao 98号，约5万越南盾/15元人民币）、其他当地寺庙，以及品尝Bánh Khọt或Bánh Bông Lan Trứng Muối等特色地方美食。
为什么选择头顿一日游？如今我来过越南好几次了，深知主要城市虽然很棒，但也可能让人筋疲力尽，尤其是胡志明市。头顿位于东南方向约90-100公里处，是一座海滨城市。这里有海滩，一些历史遗迹，还有一座巨大的雕像。它不是什么秘密之地，周末有很多当地人会去那里。
对于寻求快速头顿一日游的国际游客来说，这里提供了一种无需太多周折就能体验不同氛围的方式。它相当简单，可以让你吹吹海风，并且晚上就能返回胡志明市。这就是它的主要吸引力所在。这是一个不错的方式，既能看到一座海滨城市，又能从长时间的胡志明市逗留中短暂抽离，而无需承诺过夜。
如何前往：我通常的方式对于头顿一日游，我通常就直接搭乘旅游巴士。这是最不复杂的方式。像我几次在Klook上预订的“头顿海滩全日游（含午餐）”这样的旅行团，大多数早上7:30左右就会在第一郡的酒店接人。他们通常很准时。
车程大约2.5小时，有时会接近3小时，这取决于离开胡志明市的交通状况。通常是16座的小巴或更大的巴士，有空调，你只需坐着放松就好。没有买票或找路的麻烦。网上付款，人到就行。
我也坐过一次快艇。速度更快，大约1.5小时。从第一郡的白藤码头出发。Greenlines DP和Express Boat是主要的运营商。你可以在码头找到他们的售票处。单程票价大约在25万到35万越南盾（约75-100元人民币）之间。
穿越西贡河三角洲出海的风景确实更好一些。但如果海浪大，船会相当颠簸——我记得上次看到有几个人晕船了。
此外，你得自己去码头，如果你有很多行李（虽然在头顿一日游中不太可能），这就不太方便。从清晨开始有几班船，所以你需要在网上或在码头查询具体的时刻表。
如果真的想省钱，长途巴士也是一个选择。芳庄（Futa Bus）和Hoa Mai公司从胡志明市的棉东客运站运营。单程票价大约在9万到12万越南盾（约25-35元人民币）。车程更长，为2.5-3小时，而且长途汽车站可能会有点混乱。
从第一郡打车到棉东客运站大约需要20-30分钟，所以也要把这段时间算进去。对于想要最大化观光时间的纯粹的头顿一日游，我还是倾向于选择旅游巴士，因为它最方便，浪费的时间最少。
当然，还有私人包车，如果你不介意费用的话——往返大约需要150万到250万越南盾（约450-750元人民币）。如果你们是一群人，并且希望行程完全灵活，这是个不错的选择。
头顿的早晨：宫殿、鲸鱼与海景我们通常在早上9:30或10点左右到达头顿。空气明显更清新，污染更少，还有一股咸咸的海水味，这总是逃离胡志明市后一个受欢迎的改变。
我通常参加的“头顿海滩全日游（含午餐）”会先在白宫（Bach Dinh）停留。这是一座山上的古老法属殖民地建筑，曾是19世纪末法国总督的夏日别墅。
建筑风格明显是欧洲式的，对于一个海滨度假地来说相当宏伟。内部几乎没有原始家具留下——大多是空房间，只有一些旧照片和文物，让人得以一窥那个时代。主要的吸引力在于景色。
从阳台上可以俯瞰前滩（Bãi Trước）和海湾，渔船点缀在水面上。这是个拍几张简单照片和享受海风的好地方。我通常在那里待大约45分钟，享受宁静。这是一个非常宜人的地方。
位置: 头顿市第一坊陈富街6号。
时间: 每日上午7:30 – 下午5:00。
费用: 15,000越南盾（约4元人民币）。
根据不同的旅行团，另一个常见的停留点是鲸鱼庙（胜三亭）。这个地方从当地文化角度看很有趣。它供奉的是鲸鱼神，翁南海（南海之主）。
这里的渔民真诚地崇拜鲸鱼，相信它们在海上保护自己。庙内通常展示着巨大的鲸鱼骨骼，有些相当古老。虽然是个小庙，但如果你想看的不仅仅是风景，它能让你深入了解当地社区与海洋的深厚联系以及当地的宗教信仰，是头顿一日游中一个不错的停留点。通常会在这里停留20-30分钟。
位置: 头顿市胜三坊黄花探街。
时间: 通常每日上午7:00 – 下午5:00。
费用: 免费，但欢迎捐款。
一些旅行团也会在迎风角稍作停留。
这里基本上是耶稣基督君王像下方的一个观景台，拥有壮观的悬崖和开阔的海景。通常风很大。在设施方面没什么特别的，但如果包含在行程中，这是一个拍几张简单照片的好地方，尤其是在天气晴朗的时候。大约需要15-20分钟来欣赏。
头顿的午餐：简单而新鲜午餐通常包含在这些团体游中。“头顿海滩全日游（含午餐）”会带你去后滩附近的一家当地餐厅。我去过几家，都差不多：新鲜的海鲜。
这不是高级料理，而是美味实在的越南海鲜。通常是固定菜单，以家庭式分享：烤鱼（通常是整条鱼，如鲷鱼或巴沙鱼）、蔬菜炒鱿鱼或虾，可能还有火锅或简单的汤，以及足量的米饭。
虽然简单，但海鲜通常是当地捕捞的，非常新鲜。氛围通常很随意，露天摆着塑料桌椅，非常地道的餐厅感觉。这是一顿美味而满足的餐点。
如果你是自己旅行，Gành Hào海鲜餐厅（Tran Phu 03号）很有名。它有很好的海景和丰富的菜单，但价格可能更高。两个人一顿不错的海鲜餐，大概要50万越南盾（约150元人民币）以上。或者，你也可以沿着Ha Long或Thuy Van等主要街道走走，会发现很多更小、更地道的海鲜餐厅。
如果你是自由行，一定要尝尝Bánh Khọt。这是头顿的特产：用米粉、姜黄和椰奶做成的小咸味煎饼，通常上面放一只虾，配上新鲜香草、生菜和酸甜的鱼露蘸酱。
你会发现很多专门做这个的小店。这是一道绝佳的当地小吃或便餐。在头顿一日游中，你想要的就是快速而新鲜的东西，它完全符合要求。
下午活动：标志性地标与全景风光下午通常聚焦于头顿的两大标志性地标，它们都能提供城市最佳的观景视角。
耶稣基督君王像这个你绝对不会错过。耶稣基督君王像，也被称为耶稣基督雕像，庄严地矗立在耶稣山（Tao Phung山）上。就是那座俯瞰城市和大海的巨大雕像。
要到达那里，你需要爬很多台阶，到雕像底部大约有1000级台阶。这不是一次艰难的攀登——台阶宽阔，维护良好，坡度平缓，不太陡峭。
沿途有很多休息的地方，有长椅和小摊贩卖水或零食。你爬得越高，下面城市和海湾的景色就越美。
到达底部后，通常可以进入雕像内部，爬到手臂处（通常在上午8:00 – 11:00和下午1:30 – 4:00开放，午休时间关闭）。
那里的全景视野非常棒——你真的可以看到整个头顿。你可以看到绵延数公里的后滩（Bãi Sau），更安静的前滩（Bãi Trước），以及脚下展开的整座城市。上去后风很大，对于爬山后的人来说是一种受欢迎的解脱。
我通常在这里花大约一个半小时，包括攀登和在顶部欣赏风景的时间。在我看来，这是头顿一日游的绝对亮点。
位置: 头顿市耶稣山（Tao Phung山）。
时间: 台阶通常每日上午7:00 – 下午5:00。雕像内部（到手臂处）通常是上午8:00 – 11:00和下午1:30 – 4:00。请在当地确认确切时间。
费用: 免费。
注意: 穿舒适的运动鞋。带水。并且，由于是宗教场所，请穿着得体——肩膀和膝盖需要遮盖。他们在雕像底部对此可能很严格。
头顿灯塔参观完雕像后，大多数旅行团会前往头顿灯塔。它位于城市的另一侧，在另一座山，小山上。上山的路蜿蜒曲折，有些路段可能有点陡，但可以开车或骑摩托车到达。
灯塔本身很漂亮，是一个经典的白色圆柱形结构，最初由法国人于1862年建造，并于1913年重建。
从灯塔看到的景色很棒，与耶稣像的景色不同。你可以看到向不同方向延伸的海岸线、城市背后的山脉，以及广阔的市区。
附近还有一些古老的法国炮台，增添了一点历史趣味。通往灯塔的路两旁是古老而浓荫的树木，相当迷人。这是一个不错、安静的地方，通常比耶稣像那里人少。
我通常在这里待大约30-45分钟，欣赏风景和宁静的氛围。这是在头顿一日游中呼吸更多新鲜空气和欣赏更多风景的好方法。
位置: 头顿市第二坊小山。
时间: 每日上午7:00 – 下午5:00。
费用: 免费。
注意: 顶部附近有一家小咖啡馆卖饮料，如果你需要充电的话。
其他一些旅行团（比如我为了多样性曾考虑过的Klook上的“含释迦佛台的头顿全日游”）也会去释迦佛台（Niet Ban Tinh Xa）。
这是大山山坡上的一个大型佛教建筑群，以其巨大的卧佛像为特色。规模相当宏伟，非常宁静。
如果包含在你的行程中，或者你在自由行中有时间，它值得一游，可以感受其精神氛围和精细的佛教艺术。
头顿必做之事 海滩时光：后滩 – 放松身心大多数头顿一日游都会在一天结束时安排一些海滩时间。后滩（Bãi Sau）是他们最常带去的地方。它是头顿最长的海滩，绵延数公里。沙子大多很软，海水通常很平静，足够温暖可以游泳。
它可能会很热闹，有很多当地家庭在享受海水，尤其是在越南公共假日或繁忙的周末。但在工作日，通常还可以——热闹但不会让人感到拥挤。
我通常只是找个地方，放下东西，要么把脚泡在水里，要么快速游个泳。你可以从沿海滩的小贩那里租用塑料沙滩椅和遮阳伞，通常价格在50,000越南盾（约15元人民币）左右，可以租用几个小时。
如果你想在返回前冲洗一下，也有公共淋浴设施。它不像越南某些岛屿那样是荒芜、原始的天堂，但它是一个功能齐全的城市海滩，非常适合在观光后放松一小时左右。
位置: 头顿市Thuy Van街。
设施: 沙滩椅和遮阳伞租赁、公共淋浴设施、各种小吃和饮料摊贩。
注意: 在任何拥挤的海滩上，请务必看管好自己的财物。
返回胡志明市：结束一天的旅程下午4:30或5点左右，旅游巴士会召集大家准备返回胡志明市。返程大约需要2.5-3小时，如果遇上晚高峰交通，尤其是在返回胡志明市时，时间可能会更长。
我通常只是发呆、看书，或者看着风景从海岸变成农田，再变回城市杂乱的扩张。
我们大约在晚上7点或7:30到达胡志明市，正好赶上晚餐时间。通常会感到有点累，但又因为海风和看到不同的事物而感到精神焕发。
所以，一次头顿一日游是高效的。你度过了充实的一天，看到了主要景点，然后准时返回，可以在胡志明市的餐厅吃晚饭。它绝对打破了城市的常规，让你感觉自己确实去过某个地方。
头顿后滩 vs. 前滩？哪个海滩更好？
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头顿潮汐规律 & 汉婆庙。
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[gem-formatted_popup prompt=”为了让头顿一日游更安全、更顺利，国际游客在访问头顿时，尤其是在交通、市场或当地服务方面，需要注意哪些常见的骗局或游客陷阱？请用项目符号和粗体突出显示，简明扼要地在150字以内总结。” button_text=”头顿：常见的骗局或游客陷阱？” seemorelink=”#”]
[gem-formatted_popup prompt=”请解释头顿的耶稣基督君王像除了提供全景视野之外的文化重要性，以及在头顿一日游期间，游客在这个宗教地标应注意哪些尊重的行为？请用项目符号和粗体突出显示，简明扼要地在150字以内总结。” button_text=”耶稣像：文化意义与礼仪。” seemorelink=”#”]
[gem-formatted_popup prompt=”为了提升头顿一日游的体验，有哪些具体的越南语短语或习俗对国际游客在与头顿当地人互动时（尤其是在市场或餐馆）会有帮助？请用项目符号和粗体突出显示，简明扼要地在150字以内总结。” button_text=”在头顿有用的越南语短语？” seemorelink=”#”]
头顿一日游实用建议在越南进行了多次这类一日游之后，以下是我在头顿一日游时始终牢记的一些事情：
提前预订：如果你要参加旅行团（比如“胡志明市：头顿海滩全日游”）或乘坐快艇，请提前几天预订，尤其是在周末或公共假日出行。座位会订满，最后一刻价格可能会上涨。最好通过GetYourGuide、Klook或直接向运营商预订。
早出发是关键：大多数旅行团都很早出发（早上7:00-7:30）。为了不耽误团队并最大限度地利用在头顿的时间，最好准时到达，或者提前10-15分钟。
保持水分至关重要：越南全年炎热潮湿。带足水——一个大的可重复使用的水瓶是个好主意。你会出很多汗，尤其是在攀登耶稣像时。当地小贩到处都有卖水，但自己带可以节省时间和金钱。
现金为王：虽然一些较大的餐厅或酒店可能接受信用卡，但许多小商店、街头小贩和公共交通（比如长途巴士）只接受越南盾（VND）。带些小面额的钞票。
防晒不容妥协：阳光非常强烈。防晒霜（高SPF值）、宽边帽和一副好的太阳镜是必需品。我见过太多游客在这样的一日游中被严重晒伤。
穿着得体且尊重他人：参观耶稣像或寺庙时，需要穿着得体的服装（遮盖肩膀和膝盖）。带上泳衣去海滩。在潮湿天气下，棉或亚麻等轻便透气的面料是最好的选择。
舒适的鞋子是必需品：你会走很多路，爬很多台阶（尤其是耶稣像）。除非你只待在海滩上，否则不要穿人字拖。一双好的运动鞋或结实的凉鞋是理想的选择。
装必需品的小背包：带一个轻便的背包，装上水、防晒霜、相机、现金以及当天所需的任何东西。把大件行李留在胡志明市的酒店。
充电宝：拍很多照片和使用地图/互联网会耗尽你的手机电量。相信我，这个很有用。
考虑购买本地SIM卡：如果你没有国际漫游，一张本地SIM卡或e-SIM卡（在机场或胡志明市便宜购买）可以为你提供稳定的数据，用于地图、打车应用（Grab是必需品）和保持联系。
这些简单的事情会让任何一次头顿一日游都变得更加顺畅和愉快。
考虑在头顿多待几天？虽然我只做过头顿一日游，但如果你喜欢这里的氛围并想延长行程，这里有很多酒店。如果我要住下，根据我看到的普遍声誉和评论，我会考虑这些地方：
如果想住得好一点：
头顿帝国酒店：这家酒店总是很引人注目。它是一家宏伟的殖民风格酒店，相当豪华，有一个大游泳池和优质的服务。它位于后滩附近，位置很好。预计每晚约600-1400元人民币以上。人们普遍对其优雅和舒适给予高度评价。（地址：Thang Tam坊Thuy Van街159号）。在此查看空房情况。
头顿铂尔曼酒店：一家更现代化的国际连锁酒店。它提供现代化的客房、大型室外游泳池、健身中心和不错的餐饮。通常每晚约600-1100元人民币以上。因其干净、现代和美味的早餐而备受好评。（地址：Thang Tam坊Thi Sach街15号）。在此查看空房情况。
中档至不错的水平：
头顿皇宫酒店：头顿的一家老牌酒店，以可靠和不错的选择而闻名。它位于市中心，客房虽然不太现代，但很舒适，服务也很好。每晚约300-600元人民币。性价比很高，适合愉快的住宿。（地址：第一坊Nguyen Trai街01号）。在此查看空房情况。
经济型选择：
Sao Mai酒店及公寓：预算旅行者的简单选择。通常很干净，提供基本设施，并因其友好的员工和便利的位置而受到好评。每晚约100-200元人民币。（地址：Tran Phu街346号）。在此查看空房情况。
各种宾馆/民宿：在头顿各处，尤其是在海滩附近，你会发现很多小型家庭经营的宾馆和民宿。这些可能非常便宜，通常每晚70-200元人民币，并常常提供更地道的体验。在Booking.com或Agoda等预订平台上查看最近的评论。在此查看空房情况。
如果你决定留下来，请提前预订，尤其是在周末或当地公共假日。更长的住宿可以将你的头顿一日游变成一次更轻松的海滨度假。点击此处阅读我们完整的头顿最佳酒店指南。
在头顿可以做的其他事情如果你决定逗留的时间超过头顿一日游所允许的范围，这里还有更多可看可做的事情：
Ho May公园：这是一个游乐园。它位于大山山顶，需要乘坐缆车上去。它融合了游乐设施（摩天轮、过山车）、一座大佛像、一座宝塔和美丽的 panoramic 景色。它绝对更像是一个当地家庭的景点，但如果你喜欢带有美景的主题公园，那它是个不错的地方。往返缆车票（包含公园门票）大约是40万越南盾（约120元人民币）。
罗伯特·泰勒世界武器博物馆：这是一个私人收藏，收藏了来自不同历史时期和国家的武器和军事文物。收藏相当广泛。如果你对军事历史感兴趣，值得一游。（地址：第一坊陈兴道街98号，门票约5万越南盾/约15元人民币）。
更多寺庙和宝塔：除了鲸鱼庙和释迦佛台，头顿还有其他一些更小、更宁静的宝塔，比如灵山古寺，它是最古老的寺庙之一。它们提供了宁静的休憩之所，并让人深入了解当地的佛教。
探索当地美食：如前所述，一定要尝尝Bánh Khọt——它无处不在，是必尝之选。还可以寻找Bánh Bông Lan Trứng Muối（咸蛋海绵蛋糕）——一种受欢迎的当地小吃。如果你想自己购买新鲜海鲜并请当地餐厅烹饪，这里也有很多海鲜市场（向你的酒店或当地人询问推荐）。
头顿灯塔咖啡：就在头顿灯塔附近，有一家迷人的咖啡馆。这是喝一杯越南咖啡，同时欣赏大海和城市全景的绝佳地点。
水上运动：虽然不像其他海滩目的地那样发达，但你可以在后滩找到一些水上摩托、滑翔伞或香蕉船的选择，尤其是在旺季。留意海滩上的小贩。
所以，头顿不仅仅是那些主要的旅游景点。如果你愿意，还有更多可以探索的地方，如果你的行程允许，它也可以成为一个不错的几天停留地。
总结我的头顿一日游正是我所需要的——一次从胡志明市出发的扎实、不复杂的休息。它不是那种令人兴奋的、“一生一次的假期”，但它是一次非常有效的一日游，可以看一些景点，吹吹海风，放松一下。
对于像我这样的国际游客，特别是如果你已经完成了常规的胡志明市旅游线路，这是一个很好的方式，可以在没有太多计划的情况下，看到越南海岸的另一面。
无论是参加高效覆盖主要景点的团体游，还是自己去——如果你更喜欢自由，想探索更多当地的地方，这也足够容易。
如果你在胡志明市，并且正在考虑快速逃离一下，那么头顿一日游是一个完全合理的选择，为你的越南之旅增添一抹海岸的对比色。
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